主题：肉类、蔬菜、水果价格 2013-3-22

上周六在小区南门菜场买菜，本来想省力点，结果第二天在欧尚买东西的时候一肚子气，被坑了撒。。那个小番茄竟然要10块一斤，欧尚只要4快。。。赚点钱不容易呀。。在这里开贴就是想记录下价格，希望各位买菜的家庭妇男妇女们也来贡献下价格，这样起码还价的时候能够心里有底了，每个回帖的价格，我会每日更新。。

种类          地点                   价格            南门菜市场价格       日期

小番茄       欧尚                 4                   10                 2013-3-16

菠萝         三灶镇水果店       2.5-3                3.5                 2013-3-16

猪肝         三灶镇菜市场         11                 暂无               2013-3-16

绿皮辣椒     三灶镇菜市场          5                暂无              2013-3-15

蘑菇         暂无                   暂无                           9          2013-3-16  

莴笋          欧尚                便宜                较贵             2013-3-21

西兰花        欧尚              2.98                 暂无               2013-3-11

花菜          欧尚              1.58                  暂无              2013-3-11

其实怎么说呢，欧尚的小番茄我买过的，和菜市场十块的味道不一样，所以我觉得可比性不大，另外的不太清楚。

其实怎么说呢，欧尚的小番茄我买过的，和菜市场十块的味道不一样，所以我觉得可比性不大，另外的不太清楚。

10天前去的欧尚，西兰花2.98，花菜1.58，南门菜场不知，听说要贵不少。

 记下了。。南门菜场是方便不少，但价格确实坑爹

 帖子好久没上精华了，哈哈。。

 老情人重聚的感觉吧  

一天的营养有五类：一、谷类；二、蔬菜和水果；三、肉、鱼、蛋；四、奶、豆浆、豆腐、糖；五、豆油和花生油。这是够成膳食平衡宝塔.

特别说明：蛋类蛋白质最优，豆油请拒绝转基因，改吃其他类（老人可以吃玉米油）

总的来说：平衡最重要。